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Source : https://www.nathayogafrance.fr/guide-complet-du-maquillage-des-paupieres-pour-yeux-bleus/
choix des couleurs pour les lèvresLa sélection des teintes pour les lèvres s'adapte à l'intensité du maquillage des yeux. Une technique efficace consiste à opter pour des tons neutres lors d'un smoky eye intense, ou des couleurs plus affirmées quand le regard reste naturel.
Cette méthode aide naturellement à gérer le stress et l'anxiété, deux facteurs majeurs d'insomnie. Les pratiquants développent progressivement leur capacité à se détendre et à maintenir un sommeil stable tout au long de la nuit.Techniques